Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1283 kcal
|
Tłusz: 41,34g | Białk: 65,03g | Węglo: 145,64g.
Śniadanie: Wrigleys Orbit Proffesional Mints, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Parmalat Medium Fat Yoghurt, Woolworths Moist Sliced Biltong, Coffee with Milk and Sugar. Obiad: Coffee with Milk and Sugar, Hamburger or Hotdog Rolls , Melrose Sweetmilk Flavoured Full Cream Cheese Spread, Rhodes Pineapple Rings, Minced Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Grilled) . Przekąski/Inne: Fitch & Leedes Pink Tonic (Sugar Free), Gin. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|