|
93,85
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1555 kcal
|
Tłusz: 45,69g | Białk: 58,57g | Węglo: 239,01g.
Śniadanie: Банан, Фрутоняня Пюре Салатик из Фруктов, Мандарины, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Северная Гавань Икра Мойвы, Хурма. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хурма, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Лук, Банан. Obiad: Северная Гавань Икра Мойвы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофель Отварной, Русское Море Селедочка по-Домашнему. Przekąski/Inne: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Nestle Nuts Duo, Epica Simple Легкий Йогурт, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
|
|