Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1534 kcal
|
Tłusz: 84,45g | Białk: 57,26g | Węglo: 127,95g.
Śniadanie: Кофе, Красные Вишни, Сахар, Сметана , Творог 9%, Обычные Блины. Lunch: Чернослив, Сладкий или Горький Шоколад, Сосиски Молочные, Яйцо-Пашот. Obiad: Вино Красное Сухое, Сметана , Сыр Бри, Аладушкин Хлеб Кёльн, Подсолнечное Масло, Лук, Ермолино Хинкали Сочинские. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|