Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1090 kcal
|
Tłusz: 48,45g | Białk: 120,80g | Węglo: 42,26g.
Śniadanie: Yumurta Omleti, Domatesler, Salatalık, Mantar, Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: İçim Kefir Sade. Obiad: Tavuk Göğsü, Karışık Yeşil Salata. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gizem Duymz
|