Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 66,49g | Białk: 84,27g | Węglo: 157,04g.
Śniadanie: Hortex Клубника Замороженная, Арахисовая Паста, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Голубика, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра. Lunch: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Киприно 15%, Лента Куриный Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Obiad: Раффаэло пп конфеты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мясная Лавка Рулет Оригинальный, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мистраль Бурый Рис. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Курага. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hadorckina.Nastya
|