Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1513 kcal
|
Tłusz: 62,86g | Białk: 81,40g | Węglo: 170,95g.
Śniadanie: Клуб Сыра Сыр Айвенго, Сливочное Масло, Рома Хлеб Гречневый, Седьмой континент Хурма, Белоцерковский Творог 5%, Сметанин Ряженка 4%. Lunch: Творожно- тыквенная запеканка, Мёд. Obiad: Сметанин Кефир 2,5%, Roshen Печенье К Чаю, Грецкие Орехи, Картошка Печеная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ольга311285
|