Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
63,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1318 kcal
|
Tłusz: 64,88g | Białk: 45,91g | Węglo: 137,32g.
Śniadanie: Salatalık, Kiraz Domates, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Peynirli Börek. Lunch: Kahve, Kahve, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Obiad: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Mercimek Çorbası, Karnabahar Yemeği. Przekąski/Inne: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Eker Kaymaksız Yoğurt. więcej...
|
|
1633 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|