Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 15,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 73,11g | Białk: 126,14g | Węglo: 188,52g.
Śniadanie: Красный Пищевик Зефир, Варенье из Смородины, Увелка Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Гармония Сметана 20%, Марьино Пельмени с Курицей. Lunch: Гречка Отварная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Obiad: Сыр Российский, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Exponenta High-Pro, Гармония Сметана 20%, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Przekąski/Inne: Fine Life Бисквитное Печенье с Абрикосовой Начинкой, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|