Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 19,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1388 kcal
|
Tłusz: 55,04g | Białk: 66,33g | Węglo: 163,40g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Киви, Рваный пирог из лаваша. Lunch: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью, Сыр Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Obiad: Огурец (с Кожурой), Утолина Утиная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Przekąski/Inne: Мёд, Пятерочка Груша Конференция, Ehrmann Протеиновый Пудинг . więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|