Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 kwietnia 2014
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,0 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1660 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 97,15g | Węglo: 213,45g.
Śniadanie: Best Choice apple butter, Nature's Own 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Schwan's Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Egg. Lunch: Member's Mark Grilled Mesquite Chicken Breast. Obiad: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Wal-mart Deli Mustard Potato Salad, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Przekąski/Inne: Marie Callender's Pumpkin Pie, Peach Cobbler. więcej...
|
|
2682 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Stanie - 3 godziny, Prace Domowe - 2 godziny, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|