Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 32 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1139 kcal
|
Tłusz: 34,14g | Białk: 91,77g | Węglo: 116,70g.
Śniadanie: Clémentines, Kinder Maxi, Marque Repère Chicorée Café, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. Lunch: Maggi Arôme Saveur, Pâturages Roquefort au Lait Cru de Brebis, Tomates, Odyssée Surimi. Obiad: Marque Repère Haricots Blancs à la Tomate, Babybel Mini Babybel, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Przekąski/Inne: Pommes Granny-Smith , Framboises, Pâturages Yaourt Naturea, Lipton Thé Vert Menthe Intense. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|