|
🙄
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
900 kcal
|
Tłusz: 33,20g | Białk: 56,15g | Węglo: 90,99g.
Śniadanie: Mangos, Alpro Hafermilch, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Kölln Haferflocken. Lunch: Äpfel. Obiad: Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Porterhouse-Rindersteak (Abgespeckt zu 0 cm Fett, Gekocht, Gegrillt), Alpenrind Dry Aged Hüftsteak. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|