Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1757 kcal
|
Tłusz: 70,22g | Białk: 67,53g | Węglo: 213,88g.
Śniadanie: Thunfisch, Meerrettich, Spiegelei, Franken Korn Bio Roggen Vollkornbrot. Lunch: Rosenkohl, Mondamin Pfannkuchen, Mayonnaise, Aldi Frischer Krautsalat, Iglo Fischstäbchen, Knorr Tomatensuppe mit Reis. Obiad: Clarky's Tortilla Chips Salted. Przekąski/Inne: Banane. więcej...
|
|
1851 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 19 godziny i 2 minut, Spanie - 4 godziny i 58 minut. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|