Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1564 kcal
|
Tłusz: 22,59g | Białk: 36,55g | Węglo: 198,68g.
Śniadanie: Banana Prata. Lunch: Espaguete com Molho de Tomate e Vegetais. Obiad: Espaguete com Molho de Tomate e Vegetais. Przekąski/Inne: Adria Biscoito Maizena, Fit Cookies Mousse de Limão, Rocha Tapioca, Subway Tomate, Walmart Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Itaipava Cerveja. więcej...
|
|
2385 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 9 godziny i 8 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 52 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AndreiaFranco
|