Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 76,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2064 kcal
|
Tłusz: 60,23g | Białk: 100,66g | Węglo: 274,96g.
Śniadanie: Olive Oil, Goya Garbanzo Beans, Carrots. Lunch: Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Butternut Winter Squash , Green String Beans, Mashed Potato, Butter , Ocean Spray Jellied Cranberry Sauce. Obiad: Libby's 100% Pure Pumpkin, Ascent Native Fuel Micellar Casein, Strawberries. Przekąski/Inne: Trader Joe's Chocolate Peppermint Crinkle Cookies, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Harpoon Brewery Hard Cider, SuperPretzel Soft Pretzels (with Salt), Merkts Beer Cheese, Applebee's Chicken Tortilla Soup (Bowl). więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|