|
Devagar se vai ao longe!
|
95 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1649 kcal
|
Tłusz: 40,01g | Białk: 53,65g | Węglo: 284,84g.
Śniadanie: Bolo de Banana, Mamão Formosa, Maçã, Banana Nanica, Parmalat Leite UHT Integral, Queijo Meia Cura, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne Moída Refogada, Berinjela Cozida. Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Banana, Flocos de Milho. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|