Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 22,51g | Białk: 62,69g | Węglo: 208,04g.
Śniadanie: Кукурузная Каша на Молоке, Ашан Горох Варёный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Соус Майонезный Тартар, Тилапия, Картошка Вареная, Перекресток Хлеб Мариинский , Оливковое Масло, Помидоры, Китайская Капуста, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла, Картошка Вареная, Морковь. Obiad: Волжский Пекарь Мини-Сушка Простая, Перекресток Багет Половинка, Седьмой континент Хурма, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Китайская Капуста, Тилапия, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Китайская Капуста, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Виноград, Седьмой континент Хурма. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|