Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
948 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 57,36g | Węglo: 70,15g.
Śniadanie: Sahara Sari Kurma, Lemon. Lunch: Rengginang, Kacang Mete, Dendeng Daging Sapi, Sambal Goreng, Telur Rebus. Obiad: Tahu Kukus, Susu (tanpa Lemak), Lemon, Chia Seed, Kacang Mete. Przekąski/Inne: Kacang Mete, Rengginang. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|