Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1227 kcal
|
Tłusz: 66,34g | Białk: 81,56g | Węglo: 65,79g.
Śniadanie: Abobrinha Refogada, Perdigão Apresuntado, Tirolez Requeijão Cremoso, Queijo Branco, Ovo Frito. Lunch: Alface, Chuchu, Aurora Linguiça Toscana. Obiad: Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Requeijão Cremoso, Perdigão Apresuntado, Norte Goma Goma de Mandioca, Ovo. Przekąski/Inne: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Serramar Queijo Minas Frescal, Vinho Tinto de Mesa, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Queijo Branco, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Vigor Iogurte Grego Zero Morango. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|