Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1328 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 42,59g | Węglo: 165,69g.
Śniadanie: Sayur Bening Bayam, KFC Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Sasa Sambal Ekstra Pedas, Kong Kee Egg Tofu, Nasi Putih. Obiad: Pangsit Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Cabai, Del Monte Saus Tomat, Sasa Sambal Ekstra Pedas, Mayones, Dimsum, Vegeta Vegeta. Przekąski/Inne: DiabetaMil Sweetener, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer, Nescafe Classic, Kue Bolu, Keripik Singkong. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|