Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 74,77g | Białk: 87,04g | Węglo: 115,54g.
Śniadanie: Картофель Фри, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Горчица, Бекон (Жареный), Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Нагетсы . Obiad: АТБ Скумбрия Соленая, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Огурец (с Кожурой), Националь Маш Пророщенный . Przekąski/Inne: Аппетиссимо Фрукты в Желе Вишня в Желе, Starbucks Латте (Grande), Арахис, Орехи Кешью. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi maryankinam
|