Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1828 kcal
|
Tłusz: 90,04g | Białk: 102,33g | Węglo: 152,41g.
Śniadanie: Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Ермолино Блины с Творогом. Lunch: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Петрушка, Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Obiad: Чай с Лимоном, Лента Пончик Ванильный, Огурец (без Кожуры), Подлива, Говядина Тушеная, Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Магнит Грейпфрут , Магнит Банан. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|