|
блин, какие то цифры прям нереальные для меня, даже страшно🙃
|
86,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1899 kcal
|
Tłusz: 90,98g | Białk: 118,40g | Węglo: 140,75g.
Śniadanie: Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Liquid Vitamin D3, Макдоналдс Кофе Черный, Dr. Oetker Желатин Пищевой, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Творожный десерт🍧. Lunch: ВкусВилл Ряженка из Цельного Молока , Командор Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Макдоналдс Капучино. Obiad: Мясновъ Конфеты Молочно-Желейные "Желейка", Щедрые Хлебцы Гречневые, Болгарский Перец, Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Голец Камчатский. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Светлана Соляник
|