Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
81,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1854 kcal
|
Tłusz: 100,59g | Białk: 60,54g | Węglo: 185,12g.
Śniadanie: Варенье, Кофе, Сметана 15%, Творог 9%. Lunch: Арахисовая Паста, Чернослив, Кетчуп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Соленья, Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Картошка Вареная. Obiad: Салат из Свеклы с Майонезом, Селедка под Шубой, Аладушкин Хлеб Кёльн, GlowSubs Кленовый Пекан. Przekąski/Inne: Сухари, Аланталь Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб Кёльн. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|