Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
996 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 32,43g | Węglo: 129,45g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Толченка, Котлета Свиная, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Высший Сорт в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Ого Хлебец с Луком, Рис Отварной, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Рузком Рулька Копчёная Бескостная. Obiad: Сметана 15%, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Винегрет. Przekąski/Inne: Айва, Ironman Protein Bar Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|