Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1522 kcal
|
Tłusz: 71,80g | Białk: 77,10g | Węglo: 141,52g.
Śniadanie: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Алексеевское Вареная Сгущенка, Сыр Тильзитер, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. Lunch: Шоко крем на молоке, Вафли творожные на ц/з муке, Maltagliati Макароны Отварные, Помидоры, Говядина Тушеная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ДЕП Сметана 15%. Obiad: Экопродукт Лисички по-Домашнему в Пикантном Маринаде, Говядина Тушеная, Помидоры, Зефир, ДЕП Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, President Шоколадный Плавленный Сыр. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|