Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1917 kcal
|
Tłusz: 51,33g | Białk: 95,03g | Węglo: 255,95g.
Śniadanie: Miel, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Paysange L'ortolan Léger, Les Croisés Beurre Léger 40%, Auchan Jus de Pomme. Lunch: Pomme, Lidl Tomme de Brebis , Harry's 100% Mie Nature sans Sucres Ajoutés, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Crevette Cuite ou Grillée, Auchan Tagliatelles aux Œufs Frais. Obiad: Harry's 100% Mie Nature sans Sucres Ajoutés, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Auchan Kit Pizza, Ovive Truite Fumée de France, Bridelight Fromage Râpé 6%. Przekąski/Inne: Crêpe au Sucre. więcej...
|
|
2657 kcal
|
Ćwiczenie:
Tenis - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|