Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3395 kcal
|
Tłusz: 93,92g | Białk: 147,49g | Węglo: 320,68g.
Śniadanie: Плов с Курицей. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические. Obiad: Novus Котлета Куриная. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Mlekpol Сыр Гауда 45%, Пиво. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|