Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
90,1 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1624 kcal
|
Tłusz: 54,46g | Białk: 78,58g | Węglo: 207,67g.
Śniadanie: Eco + Biscuits Petit Dejeuner, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Kaki, Super U Baguette Tradition, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Envia Beurre Tendre Doux, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Lidl Lait Demi Écrémé, Auchan Pâtes Lasagnes, Leader Price Maasdam, Franprix Viande Hachée Pur Boeuf 15%, Épinard, Carrefour Tomates Pelées Concassées en Dés au Jus, Béghin Say Sucre Poudre, Oignons, Huile d'Olive. Obiad: Clémentines, Turini Pizza Lardons Chèvre , Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Toque du Chef Pizza Jambon Emmental . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|