Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 listopada 2021
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2439 kcal
|
Tłusz: 89,45g | Białk: 136,33g | Węglo: 269,40g.
Śniadanie: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Омуль Ломтики Подкопченные, Помидоры, Перекресток Авокадо, Мандарины, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Шпинат, Sveza Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Котлеты (Печень + Мясо) Scrip, Агро-Альянс Рис Краснодарский, Капуста с Морковью Scrip. Obiad: Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Parmalat Молоко 1,8%, Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 5%, Миндаль Сырой, Фундук Фундук, Лента Хурма, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. Przekąski/Inne: Beauty.Fit Протеиновые Пирожные Трюфель, Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Parmalat Молоко 1,8%, Джаганнат Тыква Печёная. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|