Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
86,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1311 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 47,72g | Węglo: 197,76g.
Śniadanie: Milch (Vollmilch), Kaba Kakao, Aldi Kochschinken, Gelee (Alle Sorten), Honig, Roggenbrötchen. Lunch: Nudeln (Gekocht), Pesto. Obiad: Mais, Kidneybohnen (Dose), Schafskäse, Champignons, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Gut & Günstig Vollkorn Wraps. Przekąski/Inne: Dr. Oetker Schoko Kirschkuchen . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|