|
Wünsche einen ruhigen Samstag Abend 😊
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 57,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
665 kcal
|
Tłusz: 18,93g | Białk: 86,48g | Węglo: 36,99g.
Śniadanie: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . Lunch: Gut & Günstig Milch 0,3% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Obiad: miree Paprika Chili, Tomatenmark, Xucker Erythrit, Hähnchenbrust, Knorr Gemüsebrühe, Petersilie, Schnittlauch, Iglo 8 Kräuter, Grüne Oliven, Trader Joe's Röstzwiebeln, Gebackene oder Gekochte Polenta, Arla Skyr, Barilla Vollkorn Nudeln, Gouda oder Edamer, REWE Beste Wahl Vegane Wurst Typ Fleischwurst. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi hrldfischer
|