Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
87,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 53,01g | Białk: 90,13g | Węglo: 204,62g.
Śniadanie: Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Nasi Kebuli. Lunch: Sambal Goreng, Putih Telur, Nasi Putih, Tahu, Udang. Obiad: Nasi Putih, Gudeg, Udang, Tahu. Przekąski/Inne: Brownies dengan Lapisan (Gula), Salak. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|