Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 listopada 2021
|
81,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2041 kcal
|
Tłusz: 73,37g | Białk: 63,41g | Węglo: 224,06g.
Śniadanie: Watt's Néctar Manzana, Nestlé Corn Flakes, Colun Yogurt , Receta del Abuelo Jamón Pierna, Colun Queso Gouda Laminado, Ciabatta, Nescafé Café Tradición. Lunch: Pepino, Tomates, Dole Lechuga Costina, Zuko Jugo en Polvo, Mayonesa, Arroz Blanco, Pescado Frito. Obiad: Millantu Surtido Natural Frutos Secos, Don Juan Aceitunas Azapa, Patatas Fritas, Budweiser Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada, La Crianza Jamon Serrano. Przekąski/Inne: Vino Merlot, Savory Kriko. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|