Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
894 kcal
|
Tłusz: 36,48g | Białk: 104,27g | Węglo: 35,30g.
Śniadanie: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, из Вологды Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Вятушка Творог 3%, Кофе с Молоком, Клубника с Сахаром. Lunch: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Obiad: Grow Food Запеканка из Цветной Капусты и Брокколи с Курицей. Przekąski/Inne: Ашан Свити, Простоквашино Сметана 15%, Село Зеленое Творог 5%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|