Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1656 kcal
|
Tłusz: 73,22g | Białk: 104,37g | Węglo: 145,07g.
Śniadanie: Первый Вкус Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Сливочный Край Сливочное Масло, Вологодское Яйцо. Lunch: Пятерочка Груша Конференция, Капуста Белокочанная, Лента Говядина. Obiad: Фундук Фундук, Зелёное Село Творог 5%, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Przekąski/Inne: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Первый Вкус Молоко 3,2%. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi AnnaKellyMarty
|