Dziennik iin adistya, 28 lis 21

Uhuy
48,9 kg Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.    Wciąż do stracenia: 1,9 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 listopada 2021:
1387 kcal Tłusz: 46,60g | Białk: 51,67g | Węglo: 205,09g.   Śniadanie: Coffee (Instant Powder) , Sugar, Garuda Kacang Telur. Lunch: Hot Chili Pepper, Vegetable Oil, Fried Breaded Squid, Tea Unsweetened, White Rice, Pork, Tofu and Vegetables in Soy-Base Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Water Spinach, Minced Garlic, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Eaten). Obiad: Ceres Meses, Quaker Oat, Sunpride Banana, Tropicana Slim Madu, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Baking Powder (Low Sodium) , Raisins. Przekąski/Inne: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Dale's Farm Crunchy Peanut Butter, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Orange, Cappuccino. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

   Wsparcie   




Historia Wagi iin adistya


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.