Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1132 kcal
|
Tłusz: 52,48g | Białk: 68,37g | Węglo: 92,90g.
Śniadanie: Mangos, Kaffee, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Weihenstephan Bio Frische Milch 3,8% Fett, Kölln Haferflocken. Lunch: Karpfen, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Obiad: Äpfel, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Mea Vita Bio Kokosöl, Spiegelei. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|