Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
79 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 78,06g | Białk: 79,74g | Węglo: 104,56g.
Śniadanie: Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kahve (Demlenmiş), Kebir Lor Peyniri, Dereotu. Obiad: Zeytinyağı, Maydanoz, Iceberg, Kırmızı Lahana, Dereotu, Nar Ekşisi, Havuç, Tavuk Sote. Przekąski/Inne: Mandalina, Avokado, Muz, Beyhey Fıstık Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|