Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
52 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
658 kcal
|
Tłusz: 29,02g | Białk: 46,94g | Węglo: 58,97g.
Śniadanie: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Antep Fıstığı, Maydanoz, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Tereyağı, Tarçın, Yeşil Elma. Lunch: Badem, Yeşil Elma. Obiad: Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Przekąski/Inne: Şekersiz Türk Kahvesi. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|