Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
45,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
955 kcal
|
Tłusz: 32,41g | Białk: 51,55g | Węglo: 111,73g.
Śniadanie: Andros Compote Pomme Nature, Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Kaki, Thé Vert. Lunch: Rapunzel Rapadura, Café Régulier, Auchan Bio Galettes de Maïs, Soignon Buche de Chèvre Allégée, Riz Basmati (Cuit), La Vie Claire Levure de Bière en Paillettes, Salade Verte, Carrefour Vinaigrette Nature Allégée, Vin Merlot, Picard Daurade Royale. Obiad: Kaki, Bjorg Galettes de Maïs, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Jambon, Choux de Bruxelles, Avocat, Mozzarella, Oeuf (Entier), Tomates, Pizza au Fromage, Velouté de Courgettes, Vin Merlot. Przekąski/Inne: Raisins, Tisane. więcej...
|
|
1178 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 40 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mch Legroux
|