Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
55,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1307 kcal
|
Tłusz: 45,85g | Białk: 113,80g | Węglo: 109,95g.
Śniadanie: ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", АТБ Скумбрия Соленая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макароны с Тушенкой, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Obiad: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Дядя Ваня Лечо Закарпатское. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Азбука Вкуса Зерна Граната, Мандарины, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|