Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
55,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 100,45g | Białk: 92,34g | Węglo: 102,41g.
Śniadanie: Невские Берега Торт Графские Развалины, Bombbar Протеиновый Батончик, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Ладоград Говядина Запеченная , Сыр Российский, Макароны Отварные, Bombbar Протеиновый Батончик. Obiad: Кофе, Бахетле Шаурма с Курицей, Лента Салат Сельдь под Шубой Новый . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|