Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
57,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1166 kcal
|
Tłusz: 45,52g | Białk: 36,89g | Węglo: 160,55g.
Śniadanie: Простоквашино Сметана 25%, Лук, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Obiad: Мистраль Чечевица Вареная, Красные Помидоры, Чеснок. Przekąski/Inne: Банан, ВкусВилл Смузи , Грецкие Орехи, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Тарталетка, Барinoff Сок Грушевый. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|