Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
94 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 129,48g | Węglo: 194,73g.
Śniadanie: Guarani Açúcar Natural Demerara, Café, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Veneza Ricota Fresca, Aipim (Cozido). Lunch: Devassa Cerveja, Carne de Panela, Macarrão Alho e Óleo, Quiabo Cozido, Maxixe, Jiló Cozido, Feijão Carioca Cozido, Bife de Fígado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Herbalife Protein Crunch, Molico Leite Desnatado, Herbalife Shake de Doce de Leite. Przekąski/Inne: Docile Jujuba , Café Brasileiro Café com Açúcar, Davaca Queijo Prato (Lanche), Tomates Cereja, Café, Guarani Açúcar Natural Demerara, Limiar Pão Integral Uvas Passas, Abacate, Veneza Ricota Fresca. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Taty Pithon
|