Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 78,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
983 kcal
|
Tłusz: 21,32g | Białk: 57,64g | Węglo: 143,62g.
Lunch: Frango Assado, Cenouras Cozidas, Renata Macarrão Parafuso, Zilio Farofa Caseira , Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Obiad: Pão Francês, Caldo de Feijão. Przekąski/Inne: Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TamyresAraaujo
|