Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 15 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1222 kcal
|
Tłusz: 72,36g | Białk: 46,69g | Węglo: 90,46g.
Śniadanie: Славянка Конфета Фарс Ванильная Нуга с Желе и Шариками, Петруха Колбаски по-Итальянски, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнолия Шарлотка с Яблоками, Сгущенное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бердский Хлебокомбинат Хлеб Фитнес, Петруха Колбаски по-Итальянски, Огурец, Выборжец Томаты Сливовидные, Лента Масло Оливковое, Соль. Obiad: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Манго-Маракуйя, Чай, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые. Przekąski/Inne: Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. więcej...
|
|
1891 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Дарья Скиндер
|