Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
109,7 kg
Do tej pory straciłeś: 117,1 kg.
Wciąż do stracenia: 41,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1479 kcal
|
Tłusz: 60,62g | Białk: 85,96g | Węglo: 166,19g.
Śniadanie: Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Great Value Egg Makers, Aunt Millie's 100% Whole Wheat English Muffins, Coffee, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer Singles. Drugie Śniadanie: Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Aunt Millie's 100% Whole Wheat English Muffins, Snack Pack Juicy Gels Sugar Free. Lunch: Flatout Carbdown Flatbread, StarKist Foods Tuna Creations Ranch, Garden Bbq Vegggie Straws. Podwieczorek: Reese's Peanut Butter Christmas Tree. Obiad: Lipton Iced Tea to Go Lemon Sugar Free Iced Tea Mix, Great Value Singles American Pasteurized Prepared Cheese Product, Green Giant Steamers Tuscan Seasoned Broccoli, Del Monte Cut Green Beans, Pork Loin (Tenderloin). Przekąski/Inne: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Kellogg's Rice Krispies Treats Mini Squares, Garden Bbq Vegggie Straws. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Brenda.nana
|