Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2174 kcal
|
Tłusz: 90,23g | Białk: 122,81g | Węglo: 228,62g.
Śniadanie: Мёд, Помидоры, Callipo Тунец в Масле, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Творожный Сыр , Сыр Моцарелла, Геркулес Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%. Obiad: Морковь, Тунец в Масле (Консервы), Арахисовая Паста, Творожный Сыр , Лаваш из Цельной Пшеницы , Мёд, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Przekąski/Inne: Рот Фронт Горький Шоколад, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Клубника, Виноград. więcej...
|
Zyskuje 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi olga shcheglova
|