Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2021
|
102,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1435 kcal
|
Tłusz: 57,69g | Białk: 58,49g | Węglo: 171,54g.
Śniadanie: Овсяное Печенье, Оливковое Масло (Первого Отжима), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлеб Черный, Рыбный Суп. Obiad: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Przekąski/Inne: Варенье Черничное, Окей Капуста по-Грузински, Имунеле Лесные Ягоды, Филевское Мороженое Щербет Смородина, Творог (Обезжиренный), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяное Печенье. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|